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牛奶是热性还是凉性 关于牛奶的食物属性
1、牛奶既不是凉性也不是热性。
2、食物的凉性和热性都是中医里的说法，依照掘中中医的说法，牛奶是中性的，其物性非凉也非热稿散御。
因此，相关于凉性食物以及热性食物，牛奶可以键岩经常饮用，用于补充身材所需的营养。
3、牛奶含有丰盛的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。
最难得的是，牛奶是人体钙的最佳起源，而且钙磷比例十分适当，利于钙的排汇。
种类复杂，至少有100多种，重要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、有机盐等。
牛奶是凉性还是热性
牛奶属于平饥闹性食物，既不是凉性也不是热性。
在中医的切实体系中，食物被划分为寒、凉、平、温、热等不同的性质，这些性质与人体的阴阳平衡息息团液关系。
牛奶作为一种经常出现的食品，其性质被归为平性，象征着它既不会适度倾向寒凉，也不会倾向温热，而是相对中和。
牛奶的这种平性特点使得它适宜大少数人群饮用。
无论是体质偏寒还是偏热的人，过量饮用牛奶都不会形成显著的身材不适。
例如，在凛冽的夏季，人们可以选用饮用温热的牛奶来驱寒保暖；而在炎热的夏季，冰镇的牛奶则能起到必定的消暑作用。
这种灵敏的运行模式正是基于牛奶平性的食物性质。
当然，只管牛奶是平性食物，但并不象征着每团体都可以有限度地饮用。
个别人群或者因乳糖不耐症或其余要素而不可很好地消化牛奶。
此外，牛奶的摄入量也应依据团体体质和需求启动正当管理。
总的来说，牛奶作为平性食物，其平和的性质使其成为日常饮食中的塌肢物良好选用，但仍需留意过量饮用和集体差异。
