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家常蔬菜有哪些种类,最经常出现的新颖蔬菜种类及图片
家常蔬菜是每个家庭饭桌上又会有的蔬菜,经常吃也不会腻,比起大鱼大肉营养价值就会高很多,种类有白菜、娃娃菜、包菜、空心菜、上海青、油菜、木耳菜、红薯叶、花菜、四季豆、豆角、扁豆、毛豆、豆芽、丝瓜、茄子等等。
家常菜就是最普通也是吃的最多的绿色蔬菜,尤其是在春天的时刻,蔬菜对咱们的身材肥壮有很大的好处,不只合乎咱们身材里的多种维生素,而且吃多了还不会长肉,清爽不平淡。
家常蔬菜种类家常蔬菜是每个家庭饭桌上又会有的蔬菜,经常吃也不会腻,比起大鱼大肉营养价值就会高很多,种类有白菜、娃娃菜、包菜、空心菜、上海青、油菜、木耳菜、红薯叶、花菜、四季豆、豆角、扁豆、毛豆、豆芽、丝瓜、茄子等等。
1、青菜青菜是吃的最多的一类,其实青菜有很多种,也可以在成长的不同阶段吃,是餐桌上最受欢迎的蔬菜之一,小油菜、上海青、这些都是青菜的种类,各有风味。
2、芹菜芹菜普通都不吃叶子,但其实叶子里才是最具备营养的,大局部都要比芹菜茎高,就是滋味有一点点苦,这或者是习气性的不吃芹菜叶子的要素。
3、菠菜菠菜也是很多人青睐吃的绿叶蔬菜,蛋白质含量也很高,可以和牛奶相比,菠菜的膳食纤维也比大局部蔬菜多。
4、豌豆苗豌豆苗作为豆科植物,蛋白质含量是相当的可观,维C含量也很高,是橙子的两倍,不过很多人习气高温爆炒豌豆苗,损失很多维生素。
5、大白菜大白菜多少钱低,各种蔬菜有的维生素大白菜都有,而且含量还都不低,白菜最好的做法就是炖,尤其是和肉一同炖,鲜上加鲜,滋味好又亲民。
经常出现的蔬菜有哪些图片
经常出现的蔬菜有白菜、花菜、芹菜、胡萝卜、白萝卜、红萝卜、茄子、香菜、黄瓜、南瓜、苦瓜、豇豆、豌豆、韭菜、洋葱、大蒜、莴笋、菠菜、包心菜、生菜、马铃薯、苋菜、青菜等。
这里为大家繁难引见一下其中几种蔬菜。
1、白菜:是十字花科蔬菜,为中国西南及华北冬、春季重要蔬菜,可生食、炒食、盐腌、酱渍。
其营养价值颇高,更是是餐桌上的常客,有“冬日白菜美如笋”、“百菜不如白菜”的说法。
2、芹菜:是伞形科蔬菜,原产于地中海沿岸的沼泽地带,我国于汉代开局栽培,既作食用,又作药用,可炒着吃、凉拌着吃、做饺子馅,常吃对预防高血压、动脉软化等都十分有益。
3、胡萝卜:是伞形科蔬菜,约在13世纪引入中国,根作蔬菜食用,可凉拌着吃、炒着吃,其质脆味美、营养丰盛,素有“小人参”之称,每天吃两根,可使血中胆固醇降落10%-20%,每天吃三根,有助于预防心脏疾病和肿瘤。
二、蔬菜如何种植?1、白菜的种植方法(1)收获:可以直播或是育苗移栽,普通驳回直播,以条播为主,点播为辅。
收获前土壤要整细整平,播后施腐熟人粪尿,并联合启动低空盖子,之后每天早晚各浇水1次,3-4天即可出苗。
出苗长至2-3片叶、5-6片叶时要间苗,到最后每穴留1株壮苗即可。
(2)施肥:进入莲座期之前要每隔3-4天施一次性15%的腐熟人粪尿;进入莲座期之后每隔5-7天施一次性30%的腐熟人粪尿;开局包心后,重施追肥并增施钾肥;植被株封行后,普通不再追肥。
为了便于追肥,前期要松土、除草,中期要培土。
(3)浇水:苗期应轻浇勤泼保湿润,莲座时期断性浇灌,见干见湿,结球时对水分需要较高,土壤枯燥时可驳回沟灌,但不要积水。
2、芹菜的种植方法(1)时期:可以在春、春节令栽培,因为芹菜出苗较艰巨,应选用地势较高、排灌繁难、土质蓬松、肥美的沙壤土作育苗畦,春季1~2月要在温室内育苗,春季6月中旬至7月上旬可露地育苗。
(2)收获:收获前7~8天可启动浸种催芽,待种子露芽即可收获。
多驳回湿播法,即先浇底水,水渗后掺沙撒播。
播后覆土要薄要平均,可隔1~2天早、晚时浇一小水,直到苗出齐。
(3)治理:要适当间苗、分苗、除草、中耕,要增强肥水治理,及时防治病虫害,防止干旱、少肥、蹲苗。
3、胡萝卜的种植方法(1)时期:只需气温稳固经过13℃时即可收获,收获地块要选土层深沉、富含腐殖质、水源繁难的壤土或沙壤土。
(2)收获:播前晒种1-2天,而后温水浸种催芽,当大局部种子露白时即可收获。
收获后在种子上覆1.50厘米细土,用脚踩实,再在畦面笼罩麦秸。
(3)治理:出苗后去除笼罩物,假设遇高温干旱天气,要在凌晨或黄昏时分淋水润土;4-5叶期要启动间苗,假设杂草较多,要启动除草;要适时施肥,并防止病虫害。
三、哪些蔬菜可以在冬天种?1、菠菜:这是一种耐寒才干特意强的蔬菜,它的耐高温才干与冬小麦不相高低。
2、香菜:香菜属耐寒性蔬菜,性喜冷凉,既能做菜,又可以做调料。
3、白萝卜和红萝卜:它们的耐寒才干比拟强,即使是温度降到5℃左右,也不会影响萝卜块根的发育。
4、大蒜:是只能种植在秋夏季的蔬菜,发芽温度可以低至3度,适宜在南边夏季启动露地栽培。
5、韭菜:它的耐寒性比拟强,在零下5度依然可以存活,10度就能继续成长。
各种蔬菜图片及称号
各种蔬菜图片及称号如下:
1、大白菜。
咱们常说的白菜,多指的是“大白菜”,重要散布在我国华北地域,在全国各地都有栽培,比拟耐寒,也很耐放。
在我国西南地域,很多家庭都有夏季存储大白菜的习气。
大白菜适宜的吃法十分多,可以拿来炒菜、煮汤、做饺子馅,也可以做成腌菜,都十分美味。
2、小白菜。
小白菜,俗称青菜、油白菜,跟大白菜是远亲,既耐高温,又耐高温,简直一年四季都有,在我国南、北多地均有栽培。
小白菜的口感清甜爽口,适宜炒食、煮食,也可以凉拌食用。
3、娃娃菜。
娃娃菜的个头较小,又被称作“袖珍型白菜”,它的菜帮较薄,口感要比大、小白菜甜嫩很多。
提到娃娃菜最闻名的吃法,莫过于上汤娃娃菜了。
此外,用娃娃菜来涮火锅,也十分好吃。
4、菜心。
菜心,又叫菜薹,比拟喜好暖和的种植环境,是我国南边的重要蔬菜之一。
菜心的口感鲜嫩清爽,比拟适宜繁难的烹饪模式,以凸显其原汁原味,经常出现的吃法有蚝油菜心、盐水菜心、蒜蓉炒菜心等。
5、油菜。
油菜,又叫欧洲油菜,原产自欧洲,起初才传入我国,并宽泛种植。
当初咱们吃到的油菜,曾经是经过多代滋生和杂交获取的种类了。
油菜的口感,不像白菜和菜心吃起来那么清甜,而是带有些许苦味,适宜做蘑菇炒油菜食用,也可以拿来煮粥吃。
6、西兰花。
西兰花,又叫绿花菜,原产自意大利,起初才传入我国。
西兰花是一样营养价值很高的蔬菜,口感幽香爽脆,较易咀嚼,可以用来做蔬菜沙拉吃,也适宜拿来炒肉、炒虾仁,或是凉拌食用。
7、花椰菜。
花椰菜,又叫花菜,原产自地中海沿海,形状跟西兰花有几分相似之处,但菜花部位呈红色,要比西兰花硬实一些,根茎略细。
和西兰花相比,花椰菜吃起来滋味没那么鲜美,比拟适宜口味重一些的吃法,如干锅菜花等。
8、甘蓝。
甘蓝,又叫卷心菜、包菜、大头菜,外观被菜叶层层包裹成球状体,有绿色和紫色之分。
绿甘蓝比拟适宜炒菜吃,如做手撕包菜、醋溜包菜等,紫甘蓝则比拟适宜生食或凉拌食用,也是蔬菜沙拉里经常出现的一样原料。
9、羽衣甘蓝。
羽衣甘蓝,又叫绿叶甘蓝、牡丹菜,是甘蓝的园艺变种,也可以采摘其羽状嫩叶作为蔬菜食用。
羽衣甘蓝的叶片口感较脆,吃起来十分清爽,外观也很有外型感,适宜做沙拉吃,也可以凉拌或腌制食用。
10、芥菜。
芥菜,在我国多地都有栽培,像大家相熟的雪里蕻、榨菜、油芥菜、大叶芥菜,都属于芥菜的变种。
芥菜的滋味微苦,还带有些许涩味,烹饪前最好先启动焯水解决,可以炒菜吃,也可以做腌菜食用。