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    蔬菜中的豆类有哪些 (蔬菜中的豆类嘌呤高吗)
    发布时间:2024-09-21 14:50:36 次浏览
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蔬菜中的豆类有哪些

1、四季豆四季豆包含架豆、芸豆、刀豆、扁豆。

最经常出现的为:芸豆和架豆,在浙江衢州叫做清明豆,在中国北边叫豆角等,是餐桌上的经常出现蔬菜之一。

无论独自清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌,都很合乎人们的口味。

2、毛豆毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。

毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆。

新颖时,豆荚嫩绿色,青翠可恶。

3、扁豆扁豆,通用名藊豆,别名火镰扁豆、藤豆、沿篱豆、鹊豆、查豆、月亮菜,双子叶植物纲。

嫩荚作蔬食,白花和红色种子入药,无利于暑湿正气的祛除,健脾止泻之效,同时扁豆还有清楚的衰退肿瘤的作用。

4、荷兰豆荷兰豆,圆身的又称蜜糖豆或蜜豆,扁身的称为青豆或荷兰豆,还有小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麦豌豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆等多种名字,可食用。

蔬菜中的豆类有哪些

1.豇豆。

别名:角豆、姜豆、带豆、挂豆角 色彩外形:荚果修长为线形,下垂。

2.四季豆 别名:架豆、芸豆、刀豆、芸扁豆、眉豆、菜豆、四月豆 色彩外形:荚果条形,略收缩。

3.荷兰豆 。

别名:荷仁豆、剪豆、刀刀豆 色彩外形:荚果长椭圆形或扁形,多为青绿色。

4.扁豆 别名:火镰扁豆、膨皮豆、藤豆、沿篱豆、鹊豆、皮扁豆,豆角,白扁豆。

5,毛豆。

别名:大豆、黄豆、菜用大豆,就是新颖连荚的黄豆色彩外形: 荚果瘦小,长圆形,黄绿色,密被褐黄色长毛;新颖时,豆荚嫩绿色。

6,豌豆。

别名:青豆、麦豌豆、寒豆、麦豆、雪豆、毕豆、麻累色彩外形: 荚果肿胀,长椭圆形,顶端斜急尖,内侧有安全纸质的内皮,青绿色。

豆类蔬菜有哪些种类

豆类蔬菜有扁豆、刀豆、豌豆、豇豆、菜豆、藜豆、油豆、架豆、芸豆、荷兰豆、鹰嘴豆、四棱豆、蚕豆、大豆等,在夏天和秋天的时刻咱们就会经常吃扁豆,它可以缓解腹泻以及口干舌燥的状况,扁豆咱们可以跟肉一同炒着吃,当然也可以清炒,都是十分好吃的。

往常吃饭的时刻,咱们不只经常吃各种肉类,比如猪肉、牛肉、羊肉等,也会经常吃各种豆类蔬菜,豆类蔬菜搭配着肉类一同烹饪也是比拟好吃。

豆类蔬菜有扁豆、刀豆、豌豆、豇豆、菜豆、藜豆、油豆、架豆、芸豆、荷兰豆、鹰嘴豆、四棱豆、蚕豆、大豆等。

1、扁豆在夏天和秋天的时刻咱们就会经常吃扁豆,它可以缓解腹泻,有些人会比拟容易口干舌燥,这样子的状况吃扁豆也是比拟适宜,扁豆咱们可以跟肉一同炒着吃,当然也可以清炒。

2、刀豆刀豆具备暖脾胃的效用,也可以协助咱们补充体力,生存中假设觉得胸部比拟闷,觉失掉不舒适,那么这样子的人十分适宜吃刀豆,刀豆关于这些症状可以具备必定的改善作用。

3、豇豆豇豆就是咱们在生存中经常说的长豆角,对脾胃、肾脏有好处,关于有些人经常打嗝的小故障也是十分有协助,豇豆可以做的菜肴比拟多,可以跟猪肉一同搭配,也可以单炒,单炒的时刻要配一些蒜头,这样子吃起来就会很香。

4、豌豆豌豆是一种比拟温和的食物,假设在往常的饮食中咱们经常吃有益咱们的脾胃,也无利尿的作用,假设脾胃虚弱的人经常吃可以参与食欲以及缩小腹胀。

5、藜豆藜豆又叫猫猫豆、毛毛豆、毛胡豆等,重要散布在四川、云南、广西、贵州、湖南、湖北、安徽等地,藜豆味甘、微苦,重要食用嫩荚和老熟种子,然而嫩荚和种子带有毒素,须要水煮或许用清水浸泡2-3天后,能力炒食、煮食。

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